Welkom in mijn Digitale Dagboek

Hoi en welkom,

Ik deel hier mijn hersenspinsels, ervaringen, inzichten en momenten van zelfreflectie. Ontstaan in het moment, zonder vast plan, ruw, zoekend, chaotisch, maar wel altijd open en eerlijk.

Hier moet niets, alles is ok. Je hoeft niet alles te lezen van begin tot eind, val gerust random binnen, blijf hangen bij wat resoneert en scrol verder waar het dat niet doet.

Misschien herken je iets in jezelf. Misschien word je gespiegeld. Misschien raak ik iets aan dat triggerd. Wat het ook is, alles mag er zijn.

Wees van harte Welkom om te Voelen!

By the way, ik ben een zeer aanspreekbaar persoon, zolang jij je bewust bent van de energie die je brengt. Dus bij vragen, contacteer me zeker. Ik doe mijn best om jullie boodschappen, opmerkingen, hulpvragen te beantwoorden. Het snelste kan je me bereiken via DM's op instagram "anja-artoflife" of messenger via facebook "Anja Cools"

Ok, let's dive in...

Ongeveer 3j geleden starte ik met the “morning pages”. Ik had erover gelezen in een boek, dit zou helpen om wat meer uit je hoofd te stappen door alles op te schrijven. Want we hebben nu eenmaal miljoenen gedachten die de hele dag door ons hoofd spoken en door ze van je af te schrijven, zou er helderheid maar vooral rust in de plaats komen.

"Life happens" dit wil zeggen dat er ook wel periodes zijn geweest waarop ik in het moment minder of zelfs helemaal niet meer schreef. Telkens ik het dan toch weer implementeer voel ik wel de kracht van het neerpennen. Dus ja, er zijn "Gaps". En er zullen er ook zijn zonder datum, want soms vergat ik die erbij te zetten, zeker toen ik het meer digitaal deed, was het een rommeltje, ik ging eigenlijk meer op mijn gevoel, gewoon wat neerpennen als ik daar behoefte aan had. Dus nogmaals, niet echte verhalen, eerder skribbels.

Maar hey, ook al ben ik een perfectionist, is mijn allergrootste levensles toch wel het loslaten van perfectionisme. "Life is messy" Hoe sneller je daarmee om leert gaan, hoe meer je in flow kan leven. Dus uiteindelijk een groot cadeau aan mezelf.

Ik heb al heel wat breindumps in een fysiek schrift gedaan, een 12 tal helemaal volgeschreven.

Of ik die ooit digitaal maak? Geen idee. Dat was ergens altijd wel het plan. Ik wilde er eigenlijk een podcast over maken. Of die er komt dat zien we nog wel, momenteel is daar geen ruimte voor, maar hey, mijn droomleven is meer tijd, eigen agenda invullen en daar word momenteel echt wel aan gewerkt, dus wie weet he ;-)

Toch is er ergens ook wel een rode draad doorheen geweven ;-)

"Mijn reis, mijn ervaringen, mijn inzichten."

Ik ben al bijna heel mijn leven bezig met persoonlijke groei. Dus waarom ook dit niet eens proberen. Het werkt echt wonderlijk. Naast de rust word ik ook meer en meer bewust van mijn gedachten. Daardoor kan je er dan weer beter mee omgaan.

Je kent ongetwijfeld de frase “je word wat je denkt” wel en dat klopt. Je kan worden wat je denkt, vandaar dat het ook zo belangrijk is dat je je bewust word van die gedachten.

Daar start naar mijn gevoel alles mee! Je bewust worden van je denken, je handelen, bepaalde patronen die er na zoveel jaren en verschillende invloeden telkens weer insluipen.

Dit is DE SLEUTEL naar een makelijker leven! Daar ben ik rotsvast van overtuigd.

Dus ik begon te schrijven, ook al wist ik niet hoe of wat exactly.

Inzichten, bewustwording waar je heel mooie feedback uit kan halen, als je beslist om er iets mee te doen ;-)

Waarom deel ik mijn hersenspinsels? Gewoon, omdat ik weet dat ik niet alleen ben en als ik door mijn gedachten te delen, 1 iemand verbondenheid kan doen voelen dan is dat mijn toedracht om de wereld een stukje mooier te maken!

Er is niet echt een verhaal lijn. Soms schrijf ik effectief gewoon op wat er door mijn gedachten gaat, soms vertel ik meer hoe het was geweest, wat me geholpen heeft tot waar ik nu ben, soms duik ik even terug in mijn dagboeken. Misschien wel leuk voor mezelf om te reflecteren wat ik allemaal geschreven heb en waar die reis me nu gebracht heeft.

Enfin, geniet ervan of niet, jij kiest ;-)

By the way, dit is ook experimenteel voor mezelf, ik probeer mijn website zelf te onderhouden dus alles staat echt nog niet op punt, gaande weg ontdek ik zelf wat kan en niet kan. So bare with me.

Liefs xxx