Go with the Flow!

Yes 3 weken rust!

Go with the Flow!

Waarom durf ik nu niet volledig in vertrouwen gaan? Dit was de vraag die vooraf door mijn hoofd spookte.

Het is angst, angst om fouten te maken i.v.m. de handelingen voor de opleiding en de uitkering, angst te moeten terugkeren naar het oude. Maar wat zit er nog meer onder die angst? Want uiteindelijk zit ik nu even zonder inkomen en toch voel het niet echt onrustig. Ik heb vangnetjes die ik kan aanspreken indien nodig. En alleen dat gevoel al maakt dat de angst verdwijnt, maar waarom kan ik dan toch niet voldoende in overgave gaan? Ik heb nu nog 3 weken om echt voor mezelf te kiezen, om echt in overgave te gaan. Een uitvlucht dat de kop komt opsteken is, je hebt nog even rekening te houden met je bezoek, je logees, je kleinkind… klopt, toch wil dit niet zeggen dat er geen tijd is om ook voor jezelf te kiezen! En trouwens, je hebt sowieso de laatste 2 weken echt wel voor jezelf!

Maar is dat genoeg om alles te doen wat ik zou willen? En hier knelt het schoentje dus, het constante gevecht in mijn hoofd, het veel groter maken dan wat het is!

Net mail gehad dat ik op 1 september het motivatiegesprek heb voor de opleiding. Dus dat is al een zorg minder! Hopelijk deze week mijn dossier nog in orde en mijn uitkering op mijn rekening. Maar desondanks, nu echt Genieten!!! Go with the Flow!!

Tijd voor mezelf inplannen hoeft niet moeilijk te zijn, ik moet het gewoon doen!

Voila, dit voelt goed!

Het blijft een oefening, ik ben me er erg van bewust dat ik het in mijn hoofd al snel veel groter maak dan het is. Misschien nog een mooie vraag voor Karen; hoe maak ik de planning in mijn hoofd kleiner, of meer zoals ze werkelijk is?

Een voorbeeld; ik wou om de 2 maanden op maandag naar Antwerpen, maar maandag kook ik voor iemand en doe ik boodschappen. In mijn hoofd, kan ik het dus niet doen, want dan moet ik dat laten vallen, terwijl het me ook iets opbrengt. Ik besef dan; het gaat hier om 1 maandag om de 2 maanden, maar mijn hoofd maakt daar dus meteen alle maandagen van.

Dit is maar een voorbeeldje, toch lijkt het een les die telkens terug komt.

Ik vind een planning maken voor de dingen die echt voor mezelf zijn en dan bedoel ik mijn zielsverlangen, heel moeilijk. Ik kan bv perfect inplannen dat ik maandag ochtend kook, maandag namiddag boodschappen doe, donderdag strijken en vrijdagochtend weer kook.

Dus nog tijd genoeg om bv te schilderen, aan de website te werken, podcast/blog te maken, insta filmpjes opnemen, kaartendoosjes illustreren…, al deze zaken kosten me momenteel geen geld, maar zouden me wel iets kunnen opbrengen op lange termijn. Het coachen en de workshops opzetten, dus eigenlijk het promoten en klanten vinden is nog een groter obstakel. Ik blijf dus vastlopen. Ook als ik in flow wil gaan, loop ik uiteindelijk vast in mijn hoofd met de vraag, was dit wel productief?

Tijd speelt ook een rol, of zo ervaar ik het toch. Zie je, in mijn hoofd wordt het gigantisch, waardoor ik uiteindelijk niets meer doe, waardoor er een enorm oordeel op komt! Hetzelfde met bewegen, sinds ik met mounjaro bezig ben, werd er enorm gedrukt op krachttraining!! Onlangs vroeg ik aan de diëtiste, wat is concreet 1 stap die ik nu kan doen? Antwoord; elke dag 7000 stappen, niet meer dan dat. Want in mijn hoofd gaat het dan om bepaalde oefeningen met gewicht, maar hoeveel moet ik dan doen om resultaat te boeken enz enz enz.

Dan komen er ook nog eens de moodswings bij, de ene dag moe, de andere veel energie…. Aaaaaah soms word ik echt gek van mezelf!!!

Dus hoe ga ik concreet te werk?? Kleinere stapjes, ja dat weet ik, maar welke dan? Help!

Vandaag genieten met de kids, kleinkids en mams, morgen ACV, strijken, vrijdag koken en…?

Ik wil ook zo graag terug een ochtend routine, waar ik op tijd opsta, geniet van het ontwaken van de wereld, even in de natuur, daarna schrijven om dan aan de dag te starten! Maar dat wil zeggen dat ik er al om 5 uit moet, wat momenteel echt wel een grote opgave is.

Ik hoop dat het opschalen van de hormonen hierin ook een beetje verbetering gaan brengen, want mijn energie peil, op lichamelijk gebied is beneden alle peil tegenwoordig!

Enfin, genoeg geklaagd, het is weer even van me afgeschreven en dankzij de mail is er toch weer wat gemoedsrust bij gekomen!

See ya xx